Oser se dire !

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Oser se dire
Oser exprimer ses ressentis….
Toutes nos émotions portent
Et transmettent un message
Elles animent le cœur 
Et quelques- unes d’entre elles le dominent
Exprimer sa rage
Sa tristesse, sa peur ou son angoisse  
C’est mettre «  hors de soi
 C’est  faire jaillir »
Et libérer son mal
Par crainte du jugement des autres
Bien souvent on n’ose pas dire
On garde tout en soi, on refoule
On ne veut surtout pas déplaire
Ni gêner ou bien déranger
Alors on dissimule, on cache
On affiche un faux sourire 
Comme au théâtre
On joue la comédie

Pour être bien en soi 
Il faut oser s'ouvrir à ses émotions 
Les accueillir,  les exprimer
C’est leur donner vie 
Et c’est  tellement libérateur

©Lucia

Sois ce que tu es

cascade-wall


Il rêvait d’être un grand chêne robuste
Gardien de la forêt
Mais il ne fut qu’un petit arbuste
N’ayant aucun attrait


Il se voyait jaillissant des sommets
Comme ces belles chutes d’eau
Mais il ne fut qu’un maigre ruisselet
Abreuvant les oiseaux


Comme l’arbuste et le ruisselet
J’ai rêvé d’être ceci ou cela
Au fond tout ce que je ne suis pas


Mais les batailles de la vie m’ont appris
A être la meilleure dans ce que je suis


Alors toi aussi, persévère !
Et sois le meilleur
Dans ce que tu « es »


Lucia