Oser se dire !

Image par Alexandra Haynak de Pixabay

Oser se dire
Oser exprimer ses ressentis….
Toutes nos émotions portent
Et transmettent un message
Elles animent le cœur 
Et quelques- unes d’entre elles le dominent
Exprimer sa rage
Sa tristesse, sa peur ou son angoisse  
C’est mettre «  hors de soi
 C’est  faire jaillir »
Et libérer son mal
Par crainte du jugement des autres
Bien souvent on n’ose pas dire
On garde tout en soi, on refoule
On ne veut surtout pas déplaire
Ni gêner ou bien déranger
Alors on dissimule, on cache
On affiche un faux sourire 
Comme au théâtre
On joue la comédie

Pour être bien en soi 
Il faut oser s'ouvrir à ses émotions 
Les accueillir,  les exprimer
C’est leur donner vie 
Et c’est  tellement libérateur

©Lucia